Главная > Здоров’я / Масаж > Гімнастика для чола

Гімнастика для чола


12-12-2013, 17:02. Розмістив: Nemo
Гімнастика для чола

1. Вказівний палець покладіть поверх брови, злегка натисніть. Долаючи опір рук, зберіть горизонтальні зморшки на чолі, підніміть їх угору й повільно опустіть.

2. Розправте вертикальні зморшки на чолі й шкіру між бровами, протискуючи ребром долоні. Повільно напружуйте й розслабляйте м’язи чола.

3. Долоні покладіть на чоло. Кінчики пальців торкаються лінії волосся. Долаючи опір, підніміть шкіру чола, напружуючись і повільно розслабляючись.

Наостанок багато разів з силою натисніть на кожну частину обличчя долонями, наче виліплюючи форму обличчя.
Гімнастика для чола

Повернутися назад