Гімнастика для чола

2 1089

Гімнастика для чола

1. Вказівний палець покладіть поверх брови, злегка натисніть. Долаючи опір рук, зберіть горизонтальні зморшки на чолі, підніміть їх угору й повільно опустіть.

2. Розправте вертикальні зморшки на чолі й шкіру між бровами, протискуючи ребром долоні. Повільно напружуйте й розслабляйте м’язи чола.

3. Долоні покладіть на чоло. Кінчики пальців торкаються лінії волосся. Долаючи опір, підніміть шкіру чола, напружуючись і повільно розслабляючись.

Наостанок багато разів з силою натисніть на кожну частину обличчя долонями, наче виліплюючи форму обличчя.

Гімнастика для чола


Схожі новини

Коментарі (2)

CoBa75

Доволі проста гімнастика, але якщо її робити кожного дня протягом 15 хвилин, шкіра на обличчі буде більш пружна. Гімнастику для чола роблю майже рік і виглядаю молодше свого віку. У всякому разі ліпше робити декілька нескладних вправ ніж робити підтяжку лиця. Доречи робити ці вправи можна починати ще в юному віці, тоді результат буде ще кращій. Після такої гімнастики рекомендую протирати обличчя кубиками льоду. Ще ліпше якщо лід буде зроблено з відвару таких корисних трав як ромашка лікарська , шавлія або меліса .

Додати коментар

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Публікації