Гімнастика для рота

0 749

А також, гімнастика для рота, уникнути зайвих зморшок біля носогубних складок.

1. Вимовляйте, добре артикулюючи, букви А, І, Е, О, У.

2. Спробуйте насвистувати веселу пісеньку.

3. Надміть щоки. Переганяйте повітря з однієї половини рота в іншу. Пожуйте з надутими щоками.

4. Злегка відкрийте рота. Наблизьте губи одна до одної, не рухаючи щелепами й не з’єднуючи губ. Повільно напружуйте й розслабляйте м’язи.

5. Трохи відкиньте голову й подуйте, ніби хочете втримати у повітрі пір’їнку. Добре розслабтеся.

6. Щільно стисніть зуби й повільно—повільно випніть нижню губу. Розслабтеся.

Гімнастика для рота


Теги: вправи

Схожі новини

Додати коментар

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Публікації