• СУПОВА ДІЄТА
    1 596
    СУПОВА ДІЄТА

    Який принцип у суповій дієті? Протягом тижня ви їсте на сніданок, обід і вечерю магічний супчик з капусти, кабачків, моркви, цибулі з додаванням рослинної олії - і худнете буквально на очах ...

    Детальніше ...
  • ІДЕАЛЬНА ВАГА ДО ЛІТА
    1 458
    ІДЕАЛЬНА ВАГА ДО ЛІТА

    Ось і скінчилися холоди. З полегшенням прибираємо подалі важкі шуби та товсті светри. Саме час вбратися в що-небудь гарне, повітряне. Ось тут-то і починаються проблеми. Адже всю зиму ми не відмовляли собі в ситній, калорійній їжі. Спочатку новорічні свята, потім - довгі канікули, за ними - щоденні чаювання на роботі.

    Детальніше ...
  • ЯК ЗНИЗИТИ ВАГУ
    0 649
    ЯК ЗНИЗИТИ ВАГУ

    Навіщо ми худнемо? Щоб не засмучуватися, дивлячись у дзеркало? Щоб носити джинси по черзі з дочкою-підлітком? Щоб посміхатися, почувши: «Ах, Ви їй мама? А я думав - старша сестра ... »Звичайно, і для цього теж. Але в першу чергу - для здоров'я. І тут виникає питання: у чому ж себе обмежити?

    Детальніше ...
  • ЯК НЕ ПОГЛАДШАТИ - ЗАЛІЗНІ ПРАВИЛА
    0 434
    ЯК НЕ ПОГЛАДШАТИ - ЗАЛІЗНІ ПРАВИЛА

    Всі ми час від часу відважно худнемо. Ми ніби вступаємо в бій з природою, з холодильником, з домашніми. Кілограми в цьому бою ми втрачаємо, але одночасно втрачаємо гарний настрій і добру вдачу. І якщо зловредні кілограми нерідко відновлюються, то нервові клітини - ні. Як залишитися стрункою без нервових втрат? Простіше за все не товстіти.

    Детальніше ...
  • РІДКА ДІЄТА
    0 447
    РІДКА ДІЄТА

    РІДКИЙ РАЦІОН – ЦЕ ВІМІННИЙ СТАРТ ПЕРЕД ПОЧАТКОМ ТРИВАЛОЇ ПРОГРАМИ ЗНИЖЕННЯ ВАГИ АБО ДІЄВА ЕКСПРЕС-ДІЄТА ПЕРЕД ПЛЯЖНОЮ ВІДПУСТКОЮ.

    Детальніше ...
  • Струнка фігура
    0 681
    Струнка фігура

    ЯКЩО СЛІДУВАТИ НАШІЙ ПРОГРАМІ КРОК ЗА КРОКОМ, ТО ВЖЕ ЧЕРЕЗ ПАРУ ТИЖНІВ ОБРИСИ ВАШОГО СИЛУЕТУ ЗНАЧНО ВДОСКОНАЛЮТЬСЯ. ДУЖЕ ВАЖЛИВО ПІДІЙТИ ДО ВИРІШЕННЯ ПРОБЛЕМИ КОМПЛЕКСНО, А САМЕ - ЗМІНИТИ ЗВИЧНОЮ СХЕМОЮ І ХАРЧУВАННЯ, І ТРЕНУВАННЯ!

    Детальніше ...
Публікації