Десять днів із життя дівчини на дієті

1 686

День перший
Бадьорість і впевненість у тілі. Так, я точно зможу досягти бажаного результату і зможу блискуче хизуватися в своєму новому платті. Ось тільки треба визначитися з типом дієти, та й то, просто потрібно якомога менше їсти. Мабуть, почну я з очищення організму – розвантажувальний день мені зовсім не зашкодить, а заодно буде час визначитися з дієтою.

День другий
День пройшов просто чудово, і на диво швидко. Я просто молодець, і жодного разу не зірвалася. Цікаво, що ж мені покажуть ваги? Вау, все просто чудово, я про такий результат не могла і мріяти! Думаю, що організм заслужив заохочення, та й живіт зрадницьки бурчить, чи ні, навіть бунтує і вимагає цукру. Але я так просто не здамся, хіба тільки побалують себе часточкою шоколаду, а може навіть і двома, адже я заслужила.

День третій
З дієтою я визначилася. Почну, мабуть, їх комбінувати, і подивимося, що в результаті вийде, адже на одній дієті сидіти нудно. Сьогодні посиджу на гречці і рисі, щоб організм поповнив запаси вуглеводів, а на солоденьке, щоб не зірватися, прикуплю собі баночку желе, а може, і мармеладу без цукру ...

День четвертий
Ваги як і раніше показують хороші результати, хоч і не в тому темпі, в якому б мені хотілося, але я ними і так задоволена. Треба зміцнювати волю, і не дати собі зірватися на середині. Сьогодні у мене суто овочевий день, так що треба відшукати свої найулюбленіші овочі, і я впевнена, що знайдеться маса рецептів для їх приготування. Дієта, виявляється, може бути вельми веселим і цікавим заняттям, а ви хіба не знали?

День п'ятий
Ось вона - золота середина. Сьогодні, мабуть, можна дозволити собі печену картоплю і кабачкову ікру, але все в невеликих порціях. Сьогоднішнє харчування присвячено зміцненню серцево-судинної системи. Адже, важливо пам'ятати, що всі поживні речовини по нашому організму розносяться з кров'ю, і тому треба подбати про якість матеріалу що доставляється, щоб від дієти не почало випадати волосся і лущитися шкіра.

День шостий
А хто сказав, що буде легко? Настрій хай, і не дуже, але треба знайти спосіб його підняти. Навіть улюблені овочі - і ті вже не викликають посмішки на обличчі. Треба терміново знайти елемент заміни, інакше ним стане щось солоденьке. Негайно йдемо в салон краси і наводимо марафет. По-перше, отримуємо порцію компліментів від майстрів та інших відвідувачок, а по-друге, займаємо час і думки, щоб полинути в світ прекрасного, а не солодкого. Готуємося до примірки і записуємося на аквааеробіку. Пари днів буде цілком достатньо для підтяжки найбільш проблемних зон тіла.

День сьомий
Перший день занять аеробікою. День пройшов просто чудово, сьогодні в раціоні було море гарячого чаю, і всі продукти - зеленого кольору, багаті самими різними вітамінами. Виявилося, що заморожений шпинат дуже і дуже смачна штука, і дуже низькокалорійна. Так що вперед, за шпинатом !!!

День восьмий
Заняття в басейні дали свої плоди вже після першого разу. П'ю багато гарячого чаю і знову вводжу в свій раціон гречку і рис.

День дев'ятий
Завтра найбажаніший день календаря. Тому сьогодні треба бути гранично акуратною і обережною, щоб не зірватися. Купила в магазині собі різних сухофруктів, відміряла їх рівними порціями і зазначила в календарі час між прийомами цієї смачної та поживної їжі. Незважаючи на те що вони калорійні, маленькі порції кураги або інжиру будуть зовсім нешкідливі. Та й допоможуть виглядати молодше і привабливіше, а не голодною і виснаженою.

День десятий
Ось він! Довгоочікуваний день - зустріч з моїми підлоговими вагами. Як і очікувалося, мої труди і зусилля не пропали даром. Тепер можна парити по кімнаті з легкістю метелика! Сьогодні, щоб все-таки плаття сиділо відмінно, я дозволю собі тільки плитку чорного шоколаду. Я отримала бажане плаття і загальну увагу на свою нову досконалу фігуру!

Десять днів із життя дівчини на дієті

За матеріалами: Берегиня - журнал українських жінок http://beregina.com/.

Схожі новини

Коментарі (1)

Маряна

День одинадцятий. Вчора влізла в улюблену сукню, десять днів я трималась молодцем, тому сьогодні я собі дозволю снікес і ще баунті, а завтра знову на дієту) А може й ні, не така я і товста) Напевно кожна дівчина чи жінка час від часу проживає такі 10 днів) Стаття прямо в точку) Найгірше тільки те, що в під час тих 10 днів на дієті думка лише про їжу( Але на це ми і дівчата.

Додати коментар

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Публікації