ДІЄТА МАДЛЕН ЖЕСТАН

0 528

Це лірика. І так дієта Мадлен Жестан для особливо ледачих. Всього два рази на місяць вам потрібно лежати і пити воду. Я утрирую, але вам дійсно пропонується випити півлітра води вранці, відразу після пробудження. Відкрили очі, і випили півлітра води, а все інше потім. Можна їсти чотири рази на день. І їсти можна все, що й завжди. Виняток жирне м'ясо, продукти з підвищеним вмістом жиру.

Зараз ви прочитаєте зразкове меню на день і зрозумієте, що мадам Жестан придумала велосипед:

1. Півлітра води, ми вже про це знаємо

2.На сніданок нам пропонують какао з молоком і медом, а все це заїдаємо апельсином або грейпфрутом

3 Полудень п'ємо воду без газу аж літр, але це нормально таке харчування всього два рази в місяць.

4 На обід можна їсти рибу, куряче м'ясо, овочі, а ось через дві години після обіду полуденок кефір і мед.

5. Обід у нас в 13, в 15 ви випили кефір, а ось тепер в 16 пийте суміш води, меду і лимона в пропорції один лимон, чайна ложка меду на склянку води. І це ще не все! Жестан не дасть вам заснути голодним.

6 На вечерю ви повинні зварити собі овочевий бульйон і все з'їсти, а перед сном, щоб не померти від голоду дотримуючись цієї жорсткої дієти, потрібно випити стакан йогурту і заїсти його медом.

Ефект від цієї дієти ви не відчуєте ніколи, хіба що тільки частіше будете ходити в туалет, а це саме по собі вже очищення. Схуднути хочете? І мріяти забудьте, виняток становлять люди, які їдять ще більше ніж у вище пропонованій дієті.
Зверніть увагу на особливість дієти і її радикальну відмінність від інших дієт. Всі пропонують рухову активність, а Мадлен Жестан пропонує якомога менше рухатися, абсолютний спокій. У цьому, до речі, є раціональне зерно.

ДІЄТА МАДЛЕН ЖЕСТАН

За матеріалами: Берегиня - журнал українських жінок http://beregina.com/.

Схожі новини

Додати коментар

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Публікації