СУПОВА ДІЄТА

1 506

А якщо хочете внести в меню різноманітність, додайте картоплю чи пісну яловичину, але не у вигляді самостійного блюда, а в суповий набір.
Хіба це допоможе схуднути? Всі продукти малокалорійні і «замішані» на воді, в якій калорій немає за визначенням. До того ж, як відомо, в капусті містяться амінокислоти, що сприяють спалюванню жиру.

А що немає ніяких підводних каменів? Є, звичайно-ж як і у будь-якої дієти! Брак білка - і м'язова тканина тане, як сніг по весні, за рахунок чого знижується вага. Овочеві ферменти сприяють посиленому виділенню шлункового соку, а вас при цьому постійно дошкуляє почуття голоду. Досить розслабитися і доповнити супчик двома шматочками хліба - і вся «струнка система» летить в «тартарари».

І що я скину зайву вагу при такому харчуванні? Ще як скинеш! Якщо ви стійко витримали супову дієту, скидання ваги - п'ять, а то й сім кілограмів за курс! Але цей вид харчування навіть при всьому бажанні не можна назвати збалансованим.
Коли мені скористатися цією дієтою і навіщо вона потрібна? Рекомендую використовувати не довше тижня в якості екстреного способу схуднення. Якщо, припустимо, вам потрібно до найближчого уїк-енду терміново пересунути застібку пояса на два ділення вперед.

СУПОВА ДІЄТА

За матеріалами: Берегиня - журнал українських жінок http://beregina.com/.

Схожі новини

Коментарі (1)

Анна

Супова дієта - дуже еффективний метод схуднееня.Для цієї дієти підійдуть тільки овочеві супи,без м'яса,щоб блюдо було низькокалорійним.Треба забути про алкоголь,газовані напої,борошняне.Але на такій дієті не можна сидіти довго,не більше неділі,бо одні лиш овочеві супи не зможуть дати організму всіх необхідних речовин. По закінченню дієти можна втратити 5-10 кілограмів зайвої ваги.

Додати коментар

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Публікації