Літній детокс-салат

0 717

Літній детокс-салат

Літній детокс-салат. Сьогодні у нас на кухні літній салат, який допомагає легко може зробити будь-яка господиня. Чому в назві слово детокс? Тут все просто - кушая багато зелені ви можете почистити свій організм від шлаків і токсинів. Але для цього потрібно що б у раціоні було 85 відсотків свіжих фруктів і овочів. Дослідження американських вчених підтвердили знижку ваги, зменшення артеріального тиску та інших негативних наслідків не правильної дієти.

Зверніть свою увагу на те, що купувати овочі для літнього детокс-салату необхідно у фермерів, які вирощують органічні продукти. Не має сенсу робити такий салат з овочів куплених в супермаркеті - салат буде смачний, але корисність його буде під великим питанням.
Ми купуємо овочі на ринку у людей, которие виращівают їх самі не застосовуючи хімікати.
Всі овочі дрібно нарізаємо, як показано на фотографіях. Очищаємо зелений горошок від стручків. Вибирайте молодий зелений горошок, старий дає неприємний присмак. Перемішуємо в глибокій ємності. Заливаємо оливковою олією.
Подаємо на стіл у великій тарілці або салатниці, попередньо виклавши на неї салатні листя і прикрасивши салат кропом і зеленим горошком.
Рекомендуємо отказатся від важкої м'ясної їжі хоча б на літо. Це поліпшить ваше самопочуття і збереже молодість і красу на довгий час.
Такий річний детокс-салат допоможе вам позбавиться від шлаків і токсинів, крім того ви завжди будите стрункою і виглядати молодо. Смачного!

Інгредієнти:
1. 0,5кг огірків.
2. 0,5кг помідорів (томатів).
3. Пучок кропу.
4. Салатний лист (перед тим як купити спробуйте, що б не був гіркий).
5. Молодий зелений горошок (солодкий).
6. Оливкова олія 50г (чудово очищає печінку).
7. Салатний перець (я взяла зелений ви можете взяти болгарський червоний перець).
8. Зелена цибуля за смаком.
За матеріалами: Берегиня - журнал українських жінок http://beregina.com/.

Схожі новини

Додати коментар

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Публікації