Масаж голови: просто і ефективно

0 577

Якщо-ви звикнете і почнете виконувати його регулярно (наприклад, у вихідні), коріння волосся стануть помітно міцніше, циркуляція крові покращиться. Позитивний ефект масажу пояснюється тим, що з кровотоком до волосся і шкірі голови надходять кисень і поживні речовини. У першу чергу масаж необхідний тим, хто страждає виснаженням і випаданням волосся, пов'язаним з надмірними навантаженнями і перевтомою. У цьому випадку масаж може стати засобом номер один для повернення волоссю життєвої сили.
Втім, масаж корисний не у всіх випадках. Надто жирному волоссю він протипоказаний, так як стимулюється не тільки кровопостачання, а й діяльність сальних залоз. Не рекомендується масажувати голову і під час хвороби. Причому не тільки якщо мова йде про хвороби шкіри голови. Навіть при звичайному ГРВІ медики рекомендують на час утриматися від цієї процедури. А вже при травмах голови він просто протипоказаний.
Шкідливо робити масаж, якщо у вас є грибкові захворювання шкіри голови або гнійники. Не радять фахівці масаж і в тому випадку, якщо з якоїсь причини ваше волосся ослабле і почало випадати. Інакше ви ризикуєте посилити його випадання, адже волосяні цибулини і так ослаблені.
Як же саме робити масаж? Чи можна його робити самостійно? Або обов'язково звертатися за допомогою до фахівця?
Звертатися до фахівця необхідно в тому випадку, якщо ви не впевнені в причині погіршення стану вашого волосся. Якщо, незважаючи на правильний догляд, повноцінне харчування і грамотно організований режим дня, волосся продовжує ламатися і випадати, не поспішайте з масажем. Спочатку зверніться до лікарів (почніть з дерматолога і терапевта). Можливо, причина не в поганому догляді і дефіциті поживних речовин, а в наявності серйозного захворювання внутрішніх органів, яке й спровокувало випадання волосся (докладніше ми розберемо такі випадки в спеціальних статтях).
Якщо ж ви хочете робити масаж голови з профілактичною метою або просто хочете допомогти волоссю відновитися після довгої зими, ви можете зробити це самостійно. Однак не перестарайтеся. Занадто часто масажувати голову не слід. Максимум - два рази на тиждень!
Лікарі рекомендують масажувати голову до миття або під час миття, але не після. В останньому випадку нічого страшного, звичайно, не відбудеться. Просто щойно вимите волосся знову стане брудним. Адже під час цієї процедури посилюється робота сальних залоз, і голова набуває неохайного вигляду.
Лікарі радять перед масажем нанести на шкіру голови масло або сполоснути відваром цілющих трав (і не висушувати). У цьому випадку корисні речовини швидше вберуться і нададуть більший ефект на стан шкіри голови і волосся.

Масаж голови: просто і ефективно

За матеріалами: Берегиня - журнал українських жінок http://beregina.com/.

Схожі новини

Додати коментар

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Публікації