Зарядка ... для волосся

1 1152

Кращий час для подібних занять це перегляд телевізора (тільки не дуже пізній!). Слідкуйте за тим, як розвиваються події на екрані, і робіть корисні для волосся вправи.
1. У той самий момент, як передачу перервали на рекламу, підібгайте ноги, сядьте на п'яти, спину тримайте прямо. Вдихаючи, повільно нахиліть голову вперед і відкритою долонею помасажуйте протягом 25 секунд шию і потилицю.
2. Сидячи на п'ятах, упріться великими пальцями обох рук в шию праворуч і ліворуч, а іншими пальцями помасажуйте потилицю круговими рухами.
3. Візьміть обома руками пасма волосся і повільно потягніть їх - спочатку вперед, потім назад і нарешті вгору. Робіть це до тих пір, поки не відчуєте ледь помітне тепло біля коріння волосся.
4. Сидячи на п'ятах, «побарабаньте» долонями по всій поверхні голови протягом 25 секунд.
5. Сидячи на п'ятах, помасажуйте кінчиками пальців лінію росту волосся на лобі.
6. Помасажуйте кінчиками пальців лоб над бровами.
Радимо включити принаймні парочку з цих вправ в свій індивідуальний рецепт здорового волосся.

Зарядка ... для волосся

За матеріалами: Берегиня - журнал українських жінок http://beregina.com/.

Схожі новини

Коментарі (1)

Додати коментар

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Публікації