Страх постаріти

1 757

ФАКТОР СТРАХУ
Страх постаріти - це похідне від страху смерті, самотності і хвороб. Приклади самотньої немічної старості нерідкі, і люди приміряють їх на себе. До того ж, за статистикою, жінки живуть довше за чоловіків, тому наші шанси на самотню старість збільшуються.

ЩО РОБИТИ
Як позбутися страху старості? «Та й не треба від нього позбавлятися, - радить психолог Ірина Сонцева. - Навчіться отримувати користь з свого віку, точніше, з життєвого досвіду. Ставтеся до нього з повагою. Зрештою, чим ви старше, тим досвідченіше і розумніше. Але навіть якщо ви вперто не хочете старіти - хто ж заважає? В душі ви маєте право не ставати старою буркотливою занудою і завжди залишатися молодою (у сенсі - активною і життєрадісною). Якщо ж ви хочете, щоб тіло як можна довше відповідало вашому юному станом духу - з юних років займайтеся фітнесом і спортом, не захоплюйтеся сигаретами, алкоголем і рясною їжею, та й взагалі - Тримайте себе у формі ». І згадайте дитинство: в десять вам здавалося, що двадцять - це вже глибока старість. Але коли ви все-таки дожили до цих «похилих» років, з'ясувалося, що життя тільки починається.

Страх постаріти

За матеріалами: Берегиня - журнал українських жінок http://beregina.com/.

Схожі новини

Коментарі (1)

tatsem

Гарна стаття і правильні речі радить психолог - головне в душі не старіти і займатися собою. Всі розумні люди навколо так кажуть, хоча мені особисто все одно якось боязно. Нажаль, дуже рідко людям за 60 вдається добре виглядати та бути бадьорими, але деяким людям похилого віку все таки вдається вражати своею внутрішньою молодістю.
В мене сусідка 90 років -такий живчик, дуже життєрадісна та балакуча, дасть фору любій молодій людині. Надіюсь бути схожою на неї в старості, якщо доживу)

Додати коментар

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Публікації