Мова тіла

0 413

Не забувайте що:
- Починати доглядати за своїм тілом ніколи не пізно, проте краще не відкладати все в довгий ящик, а зробити це негайно;
- Безперервний догляд та застосування необхідних засобів допоможе вашому тілу залишатися молодим якомога довше;
- Красиве тіло і м'яка гладка шкіра не тільки викличуть захоплення, але і додадуть вам впевненості і збільшать вашу самооцінку;
- Систематичний догляд за шкірою тіла так само важливий, як і щоденний догляд за шкірою обличчя.
Прийняття ванни або душу нерідко розглядають як щоденну рутинну процедуру. Між тим вони можуть дати набагато більше: подарувати справжню насолоду, стовідсотково розслабити тіло, допомогти при безсонні або, навпаки, додати бадьорості.
Тривале перебування в теплій ванні розслаблює, тоді як хороший душ заряджає енергією. Ви можете застосовувати і те й інше, в залежності від вашого настрою і часу доби.

Приймаючи душ, зробіть легкий масаж голови. Ви самі здивуєтеся, наскільки це поліпшить ваше самопочуття.
Систематичний масаж тіла підвищує тонус і стимулює кровообіг.
Їжте побільше свіжих овочів, фруктів і салатів - це дуже важливо для здорової і красивої шкіри тіла.
Щоб надати шкірі особливу гладкість, застосовуйте відлущуючі засоби 2 або 3 рази на тиждень - залежно від типу вашої шкіри. Особливу увагу приділіть колінам і ліктям.
Поєднання регулярних фізичних вправ, правильної дієти та догляду зробить ваше тіло красивим, а шкіру - пружною і молодою.
Наносити відлущуючі засоби треба тільки на зволожену шкіру.

Пийте більше води. Вона сприяє виведенню з організму токсинів і зволожує шкіру зсередини.
Навіть завдяки кільком дням дієти ви можете позбутися від пари-трійки зайвих кілограмів, однак пам'ятайте, що тільки заняття спортом приведуть ваше тіло в повний порядок. Зовсім не варто щодня навантажувати своє тіло в модних спортклубах. Можна обмежитися щоденними пробіжками.
Повірте, якщо ви приділите своєму тілу хоча б одну-дві години щодня, то дуже скоро ви не впізнаєте не тільки своє рідне тіло, а й саму себе. Ви дуже здивуєтеся, побачивши в дзеркалі усмішливу, що позбулася зайвих кілограмів дівчину, у якої світяться від щастя очі. Так-так, це ви! Так невже тепер чоловіки не захочуть виконувати ваші маленькі капризи ?!

Мова тіла

За матеріалами: Берегиня - журнал українських жінок http://beregina.com/.

Схожі новини

Додати коментар

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Публікації